要掌握随时睡觉的能力 - 20200215

今天想聊一下时间、金钱、和注意力

先说结论：注意力>时间>金钱

很多人或多或少考虑过时间和金钱的话题，也一定知道「寸金难买寸光阴」

可就实际情况来说，金钱远比时间重要，因为人们往往有大把的时间，却没有钱

很多人之所以工作，就是在用时间换钱，想挣更多钱，就必须投入更多的时间，但一天就只有 24 小时

以至于工作了好多年，每月月薪并未太大变化。收入一直处于线性趋势，微微在上涨

应该换个角度思考，如何让收入变成指数增长

因素会有很多，比如「时间卖多份」「要有增长」等等，我今天就聊一下影响最小的一个因素「注意力」

首先每一个人的时间都是有限的，要提高产出，那就需要投入更多的注意力

我们一天真正有意识，主动投入注意力去做事的时间很少

锻炼注意力，今天分享我的一个笨办法，那就是睡觉

我可以地随时随地想睡就睡，且能睡着

开始是睡午觉，无论春夏秋冬，我都会睡午觉

之前看过一篇文章，小米的雷军因为感觉睡午觉耽误时间，就再也不睡午觉了

想了想我自己，我就是一个俗人，我还是继续睡吧

后来慢慢，一天不只是睡午觉了，有时候晚饭过后也会睡一会，可能就十分钟左右

白天，我一般睡觉，睡十几分钟就可以了

现在可以随时想睡很快入睡，完全不受外界环境影响，且时间不长，一般都是在十几分钟

写到这里，又想起来之前看关于毛主席年轻时学习的文章

他故意去人多的地方读书（比如集市），锻炼自己在嘈杂环境中还可以全神贯注读书的能力

我只是个俗人，我习得了在嘈杂中睡觉，全神贯注睡觉

感觉我睡觉就是在「重启」我的大脑

就好像是重启电脑，重启之后，就是会快很多

反正这个办法对我帮助很大，睡醒后思路会清晰很多，思考会更高效，工作也更容易进入状态

抽空你也试试，如果自己注意力总是不够用，就尝试小睡一会，同时减少对无意义事情的注意力投入，毕竟我们的注意力就那么多

如果你有时间，也建议学习一下「冥想」，更高级，我也还在摸索中