今天去走了 9000 步 - 20200512

小林2020-05-12日记133

今天中午和晚上去公司小河边遛弯了,我是第一次去,就是想走一走,管住嘴的同时,迈开腿,慢慢来,可能比较快~

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李尼美
2020-05-16

我的安排,每次5公里起,每月30公里起,锻炼身体,保持活力,提神醒脑。

李尼美
2020-05-16

跑步使我们身体健康,保持活力、同时也提神醒脑。

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