今天周二，从上周的今天我和@盛凯开始早晨起来跑步，到今天整整一周，我简单分享一下我这一周的收获和变化：

• 每天多出2个小时(之前每天7点半起床，现在是5点半)来思考和做事(如：洗衣服，做饭，思考)；

• 每天多挣50块钱(已经收到350元)；

• 每天工作效率提高了很多(不是太多)；

• 偶尔的脚气好了。

• 整个人精神多了。

现在我的作息时间表：

• 5:30起床；

• 6:00开始跑步；

• 6:30回来吃早饭+洗澡；

• 7:00打开电脑；

• 8:30去公司；

• 19:00下班回家；

• 20:00吃晚饭；

• 21:00-23:00看书或者电脑；

• 23:10睡觉。

目前已经加入小林早跑俱乐部成员：@小林，@盛凯，@花姐，@小柴，@小燕子

我相信：像SB一样去坚持，就有可能成为NB的人！