关于使用手机，给自己定了一些使用手机的原则，比如：

开车不看手机 坐在餐桌上不看手机 在床上不看手机 去厕所不拿手机

陪孩子时，不看手机

观察了一个多月，执行的不是很好，大概一半一半

不过也是有收获的，现在每次「犯规」的时候，都有意识

比金钱宝贵的是时间，比时间更宝贵的是注意力

我会继续观察自己，因为规矩是给自己定的

我想，我们应该用更多碎片时间去放空，去活在当下，去感受周围的世界

我们可能很难一次做好，一次做对，但只要是朝着正确的方向就好

慢慢来，比较快